VIVRE DANS LA DOUCEUR
Martin
Nous portons
tous en nous les germes du bonheur, de la paix et de la joie.
Il nous appartient de les arroser afin que leur parfum puisse se répandre
dans tout notre être.
Cela ne peut se produire qu'à l'intérieur de nous même et
ne dépend d'aucune circonstance extérieure. Evidemment pour la
majorité, ce serait tellement plus facile d'être heureux si le
monde change (si les autres changent, je pourrai enfin être heureux car
la cause de mes souffrances ce sont les autres).
La
spiritualité se vit dans la simplicité, dans l'ici et maintenant,
dans l'instant présent, dans chaque geste que l'on fait en conscience.
Lorsque nous sommes en paix avec nous-même alors nous regardons le monde
avec les yeux de l'amour, de la compassion et de la compréhension.
Lorsque
vous entamez une pratique quel qu'elle soit, il est essentiel d’être
patient, la patience est primordiale.
L'impatience ne fait pas bon ménage avec le lâcher-prise, la paix,
l'instant présent ou l'éveil de la conscience.
Combien
de personnes cessent leur pratique parce qu’elles ne ressentent rien de
particulier, parce qu’elles ne voient pas de lumière, qu’elles
ne développent pas de dons en trois jours ou que les anges ne viennent
pas leur faire un coucou au bout de la deuxième séance ?
Il
faut laisser le temps à la nature pour que germe la graine.
La persévérance et la patience seront pour vous ce que sont le
soleil et la pluie pour la graine.
Lorsque quelqu’un choisit d’étudier la musique, il fait le
choix d’un instrument, d’une méthode d’apprentissage
et d’un professeur. Il est bien conscient qu’il ne jouera pas une
symphonie au bout d’une semaine. S’il pratique deux a trois fois
par mois, il est conscient qu’il apprendra moins vite que s’il pratique
tous les jours , et s’il change d’instrument sans cesse alors il
ne fera que survoler la musique, sans jamais la connaître en profondeur.Ceci
est valable pour toutes les disciplines, qu’elles soient sportives, artistiques
ou spirituelles.
Un autre point très important sur le chemin de l’éveil est
celui ou certains voudraient commencer par gravir l’Everest avant même
d’avoir fait une simple marche en montagne. En aucun cas il ne convient
de brûler les étapes, cela ne peut que conduire à l’échec.
Entamez votre pratique avec beaucoup d’humilité, avec des techniques
les plus simples possibles et vous progresserez à votre rythme.
Ne vous découragez pas et prenez plaisir à faire ce que vous faites.
La pratique doit être quotidienne, régulière et sur le long
terme, ne cherchez pas à obtenir quelque chose. N’attendez rien,
ne vous laissez pas éblouir par les beautés de toutes sortes qui
se présenteront à vous, par des sensations, par des lumières,
des paillettes dorées, par un don particulier qui se développerait,
par des visions et toutes ces sortes de choses, restez détachés
de tout cela car si vous vous laissez éblouir alors vous ne verrez plus
là-bas, de l’autre coté, le rivage de l’Essentiel.
La plus merveilleuse des expériences est lorsqu’il ne se passe
rien, absolument rien, c’est la cessation totale des pensées, le
silence sacré de la conscience pure où les concepts d’être
et de non-être, de dualité et d’unité n’existent
plus.
Dans notre société la pratique de la méditation a perdu
son véritable sens.
Nous sommes dans une société de consommation et la plupart des
gens qui entament une pratique sont désireux d’obtenir quelque
chose et le plus vite possible par le biais de cette pratique.
Hors le sens de la méditation est bien de nous amener à nous débarrasser
de tout ce qui nous encombre et non pas d’obtenir quelque chose de plus,
un gain, un don, une belle image de soi ou quoi que ce soit d’autre.
Rien ne presse, vous avez simplement à goûter pleinement au voyage
que vous avez entrepris, d'instant en instant, de lieu en lieu, de vie en vie.
Réjouissez-vous d'être là en cet instant, en cet instant
unique de votre voyage, tel que vous êtes, tout cela est merveilleux et
nouveau à chaque instant.
De pas en pas, Dieu expérimente sa création à travers vous,
et tout ce qui vient vers vous n'est autre que Dieu.
Au fil de notre vie nous traversons tous des moments difficiles ou douloureux.
Chacun s'accorde à dire que ces moments sont là pour nous faire
grandir.
C'est l'apprentissage de la vie, nous apprenons et parfois nous comprenons lorsque
nous grandissons à travers une épreuve douloureuse (ou toute autre
leçon de la vie, qu'elle soit "agréable" ou "désagréable"),
notre âme atteint des niveaux plus élevés de conscience.
C'est pour ça que nous parlons de grandir. A partir de ces niveaux plus
élevés, notre âme peut faire passer plus de lumière
vers le plan physique, éclairant ainsi notre chemin et nous permettant
d'avoir une compréhension des choses, des événements et
des êtres, bien plus profonde qu'auparavant.
Le pardon est essentiel à notre bien être, il est comme un souffle
purificateur qui parcourt l'ensemble de notre corps énergétique.
Lorsque nous entretenons un climat intérieur de rancune, de ressentiment,
de haine, de vengeance ou de culpabilité, nous alimentons des pensées
très nocives pour nous-même et notre environnement.
Certains peuvent penser que ça leur fait du bien d’en vouloir à
quelqu’un, mais si nous y regardons d’un peu plus près, si
nous nous mettons à ressentir ce qui se passe dans notre corps lorsque
nous émettons des pensées négatives, alors nous pouvons
ressentir un mal être, un état intérieur pesant et lourd,
comme si un nuage sombre venait cacher notre soleil intérieur.
Cela vient du fait que chaque pensée teintée de négativisme
crée une pollution dans notre corps énergétique. Il se
forme des micro-bulles sombres dans les nadis qui sont les conduits par lesquels
circule le Prâna ou énergie vitale.
Cela a pour conséquences de freiner la circulation énergétique,
voire de la bloquer totalement à certains endroits, ouvrant la porte
aux disfonctionnements et nous menant tout droit vers la maladie.
Prenez donc soin de vous en accordant le pardon à tous ceux envers qui
vous entretenez une charge émotionnelle. Prenez donc soin de vous, en
vous pardonnant à vous-même et à votre passé. Pardonnez
en conscience de tout votre cœur, totalement et sincèrement. Ce
pardon là, vous libèrera instantanément d’un fardeau
bien trop lourd à porter.
Prenez conscience de vos pensées, observez-les sereinement sans les juger
et sans vous juger.
Les pensées font partie intégrante de votre vie, elles conditionnent
votre vie et elles sont là en permanence chez la plus grande majorité
des gens. Observez-les simplement afin qu’elles ne dirigent pas votre
vie mais que ce soit vous qui dirigiez vos pensées.
Que peut-il bien vous arriver à vous qui êtes éternel ?
Un autre jour se lèvera. Un autre rêve vous vivrez.
D'autres chemins, d'autres sentiers vous parcourrez.
Vous n’avez rien à craindre car ce que vous êtes en réalité
n'est jamais né et ne mourra jamais.
Si vous avez peur et que vous ne savez pas encore totalement d'où provient
cette peur, alors je vous propose de vous asseoir, de fermer les yeux et de
contempler votre peur, laissez-vous vous envahir par elle et acceptez-la totalement.
Que ressentez-vous ? A-t-elle une forme, une couleur, une odeur ?
Où ressentez-vous cette peur ? Quelles images vous viennent ?
Ressentez-vous de la chaleur, du froid, une lourdeur, des picotements ?
Placez-vous simplement en observateur témoin, un témoin qui observe
simplement une sensation sans l'analyser, surtout sans chercher à analyser,
laissez le mental au repos et ressentez.
Ensuite prenez conscience que cette peur n'est pas vous mais que c'est vous
qui êtes en train de la créer, c'est votre création, à
ce moment là détachez-vous d'elle et observez-là comme
si c'était une forme extérieure à vous, envoyez-lui tout
votre amour et permettez-lui de se dissiper.
Tant que vous nourrirez cette peur, vous lui insufflerez de l'énergie
et lui permettrez d'exister. Vous êtes le créateur de cette création
que vous nommez "peur", étant le créateur vous pouvez
cesser de la créer à tout instant.
Si vous vous sentez bloqué, acceptez d'être bloqué en cet
instant de votre vie.
Vous êtes bloqué et ce n'est pas grave.
Vous-même avez créé ce blocage et si vous l'avez créé
c'est que vous aviez une bonne raison de le créer. Ce blocage correspondait
à un besoin à un moment donné de votre vie. Le jour ou
ce besoin disparaîtra, le blocage disparaîtra de lui-même
car vous lui permettrez de disparaître, c'est magique, c'est la magie
de la Vie.
On se crée un blocage parce qu'on en a besoin à un certain moment
de notre vie et ensuite on voudrait qu'il s'en aille, mais non, si ce blocage
est présent c'est qu'on en a encore besoin et il ne sert à rien
de forcer pour s'en débarrasser.
Lorsqu'on réalise que ces blocages sont nos outils les plus précieux
et qu'ils nous aident à ne pas avancer plus vite que ce que notre âme
est capable de supporter, alors ces blocages deviennent nos fidèles amis
et on les aiment parce qu'ils nous accompagnent pendant tout le temps qu'on
a besoin d'eux.
Tout cela est la merveille de la Vie.
Soyez patient avec vous-même, autorisez-vous à prendre le temps
dont vous avez besoin pour grandir. Soyez affectueux, tendre et aimant envers
vous-même, de cette façon vous prendrez bien soin de vous.
La Lumière de la Vie Eternelle trouve parfois de drôles de chemins
pour s'insinuer de la profondeur de l'Etre jusqu'à la surface de notre
conscient.
Puissiez-vous rayonner avec douceur l'Amour qui émane de votre cœur.
Puisse la Lumière de la Conscience éclairer votre âme afin
qu'elle vous guide sur le sentier de la Vie.
Puissiez-vous vivre vos rêves et réaliser tout ce qui vous tient
à cœur.
L'Univers entier vous soutient, ne l'oubliez pas.
Source du texte : Eternel Présent