Une intention silencieuse


Peut-être est-il temps de ne plus essayer de " réparer " celui qui est en face de toi, de ne plus essayer de lui donner des réponses ou de résoudre ses problèmes.
Mon ami, tu n'es pas très bon à cela.
Ta nature n'est pas la manipulation, mais la présence; elle n'est pas la division, mais la plénitude.
Peut-être est-il temps de ne plus prétendre être cette autorité qui sait tout, cet enseignant infaillible, cet expert complètement guéri. Même avec la meilleure des intentions, tu peux, sans le savoir, interférer avec son processus de guérison naturel. Tu peux le maintenir dépendant de toi, en l'empêchant de prendre vraiment conscience de son expérience directe.
Rappelle-toi, il peut avoir besoin de se sentir encore plus mal avant de se sentir mieux. Il peut avoir besoin de ressentir sa douleur plus profondément avant de s'ouvrir à la véritable source de guérison qui lui est propre. Il peut avoir besoin de mourir à ce qu'il pensait être, avant de pouvoir vraiment vivre. Ce qui est vrai pour lui est vrai pour toi.
Alors détends-toi.
Respire.
Sors du drame.
Reconnais ton désir de le changer, de le guérir ou même de l'apaiser.
Écoute simplement, maintenant, sans jugement et essaie de comprendre où il en est maintenant.
Vois clairement ce qui est et qui est en face de toi.
Peut-être la plus grande aide que tu puisses offrir en ce moment est-elle ta clarté et ton attention sans jugement - ta compassion naturelle.
Transmets cela : sois cette présence; offre cette ouverture.
Reste largement ouvert aux solutions qui ne sont pas encore nées.
Aie confiance dans le processus étrange de la vie.
Sois une intention silencieuse... et les bons mots, les bonnes actions, les bonnes interventions, les bonnes décisions, surviendront sans effort.
Sanctifie son moment en ne fuyant pas. Reflète sa propre capacité à être présent.
Aie confiance dans l'ancien mystère de la guérison.
Peut-être que le véritable remède peut fonctionner quand « tu » ne te mets pas en travers du chemin. Oui, les remèdes et les bons conseils peuvent engourdir ou même supprimer les symptômes, mais une invitation à une guérison spirituelle plus profonde peut se tapir juste sous la surface des choses.

Et en résonance avec ce texte, voici ce que nous dit Thierry Jansen :

La présence à soi et à l’autre est un état d’observation et d’écoute silencieuse, au-delà de la pensée, durant lequel le sentiment d’être un Moi séparé s’évanouit pour laisser la place à l’expérience non-duelle d’être le Soi commun à tous les êtres humains, l’Essence paisible et silencieuse partagée par tous les êtres vivants. Automatiquement, les peurs et les défenses névrotiques de notre personnalité disparaissent, remplacées par la confiance et la bienveillance. Il est alors plus facile de rester dans la posture neutre et apaisée que nous appelons la posture juste – une qualité d’être, tant sur le plan physique, émotionnel et intellectuel, débarrassée de toutes réactions névrotiques, permettant d’exprimer des réponses justes, respectueuses de l’équilibre et de l’harmonie nécessaire pour que la vie puisse s’épanouir pleinement.

La posture juste correspond la qualité d’être, tant sur le plan physique, émotionnel et intellectuel, débarrassée de toutes réactions névrotiques, qui permet d’exprimer des réponses justes, respectueuses de l’équilibre et de l’harmonie nécessaire pour que la vie puisse s’épanouir pleinement.
La posture juste est une posture neutre, obtenue après ajustement des différentes postures névrotiques causées par les grandes peurs du Moi (peur du rejet et de l’anéantissement, peur de l’abandon, peur de la contrainte et de l’humiliation, peur d’être trahi ou de perdre le contrôle, peur de ne pas pouvoir être accepté si l’on est authentique et spontané).
La posture juste consiste à être ancré dans la réalité du présent, relié au noyau profond qu’est le Soi, les deux pieds bien sur terre ; redressé et rempli de la vitalité du Soi, sans dépendre d’autrui ; ouvert tout en restant centré, sans avoir besoin de contrôler le monde autour ; et suffisamment souple pour s’adapter à ce qui est.
La posture juste est la posture que l’on peut adopter lorsque l’on est apaisé et relié à l’essentiel.
Lorsque la posture devient « juste » au niveau physique (ancrée, redressée, remplie, ouverte, centrée et souple), il se produit automatiquement un apaisement émotionnel et un silence du mental (une connexion avec le Soi).
L’inverse est vrai également : lorsque l’apaisement émotionnel et le silence mental s’installent, la posture physique s’ajuste automatiquement, devenant plus ancrée, redressée, remplie, ouverte, centrée, souple et détendue.
Avec un peu d’habitude on peut facilement détecter nos postures névrotiques et percevoir la différence énergétique qui existe entre celles-ci et la posture juste.
Avec un peu d’habitude on peut aussi détecter les postures névrotiques de nos interlocuteurs.
D’un point de vue énergétique, la posture juste ne produit aucun mouvement en nous ; elle induit donc peu de réactions névrotiques chez l’autre et, de ce fait, elle lui permet, à son tour, de s’apaiser, de s’ancrer, de se centrer, de s’ouvrir et de s’assouplir. Nous co-créons alors une relation de partage, de respect et de confiance – une relation de Soi à Soi, une vraie relation d’amour.
La posture juste permet de déjouer les stratégies névrotiques des personnes qui ne sont pas encore capables d’adopter cette posture idéale. Elle est efficace pour induire chez autrui l’apaisement nécessaire à la prise de conscience de ses traumatismes du passé et à l’abandon de ses défenses du présent.
C'est toujours le plus conscient des deux qui doit arrêter de réagir de façon névrotique pour commencer à répondre d’une manière ajustée et thérapeutique, que cela soit dans un cabinet de psychothérapie, au chevet d’un malade à l’hôpital, ou dans la vie de tous les jours.
On peut aussi adopter une posture juste vis-à-vis de notre envirionnement, par exemple dans notre rapport à la nature.
La posture neutre que nous appelons « posture juste » correspond à la posture wi ji décrites par les taoïstes (dans le qigong) ; elle est la posture idéale pour apprendre à méditer dans la pure consciencee.

Vu sur son site de l'École de la présence thérapeutique

 

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