L'art de vivre seul

Ne poursuivez pas le passé.
Ne vous perdez pas dans le futur.
Le passé n'est plus.
Le futur n'est pas encore.
En regardant attentivement la vie telle qu'elle est,
Ici et maintenant,
Le pratiquant demeure stable et libre.
Soyons diligents aujourd'hui
Demain il sera trop tard.
La mort vient sans prévenir,
Et l'on ne marchande pas avec la mort.
Qui sait comment demeurer
Nuit et jour dans la pleine conscience
Est appelé par le Sage
Celui qui connaît l'art de vivre seul.


Vivre seul ne veut pas dire rejeter le monde et la société. Le Bouddha dit que cela signifie : vivre dans le moment présent en observant profondément ce qui se passe.

Vivre seul a pour sens "vivre en pleine conscience". Cela ne veut pas dire s'isoler de la société. Si nous connaissons la meilleure façon de vivre seul, alors nous pouvons vraiment être en contact avec les gens et la société, et nous saurons ce qui convient ou non pour aider les autres.

Thich Nhat Hanh (in La Respiration essentielle, Albin Michel, 1996, p. 123 et p. 127).

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