Votre présence essentielle
Eckhart Tolle
Soyez
les bienvenus à cette nouvelle méditation en direct. Je souhaite
une bienvenue particulière à tous mes amis de Facebook qui,
m'a-t-on dit, m'écoutent des quatre coins du monde.
Merci de m'inviter dans votre salon ou n'importe où que vous soyez.
Ici, sur la Côte Ouest, il est juste une heure de l'après-midi.
L'heure et même le jour sont sans doute différents là
où vous êtes, mais une chose est sûre c'est que, où
que vous soyez, c’est maintenant ! C'est l'instant
présent.
L’heure, les dates, et les choses de ce genre, sont des choses que nous
imposons à la réalité mais ils n'ont aucune existence
réelle. Ils ne sont qu’une sorte de grille de lecture que nous
superposons au réel pour que nous puissions fonctionner dans ce monde.
Et il n'y a pas de problème avec ça.
Donc ce que je dis c’est que, d’un côté, il est juste
de dire que nous sommes aujourd'hui le 26 juin - qu'il est treize heure cinq
et que nous sommes en 2011... à un certain niveau cela est vrai.
' il y a seulement le moment présent '. En revanche,
d’un autre point de vue, ce n'est pas le cas du tout parce qu’il
y avait une attraction touristique qui consistait en une ligne marquée
sur le sol où l'on indiquait « ça c'est l'équateur ».
Les gens y prenaient des photos de « l'équateur »
qui n’est rien d'autre qu’une ligne tracée par terre !
Évidemment, il ne s'agit que d'une ligne imaginaire qui représente
l’équidistance entre le Pôle Nord et le Pôle Sud,
mais il n'existe pas d’équateur en tant que tel.
Et cette méditation d'aujourd'hui nous permet d’approfondir notre
connaissance de nous-même afin que nous puissions découvrir que
ce niveau plus profond en nous n'est pas relatif, mais une réalité
absolue. Tout le reste est alors reconnu comme relatif. Et cela a aussi sa
place.
Votre histoire personnelle, votre passé, votre avenir, votre situation
extérieure, votre état de santé, votre situation financière,
votre vie extérieure, vos problèmes et vos soucis, oui, tout
cela est toujours là mais, votre vie peut-elle être réduite
à ça ? Mais est-ce seulement cela que vous connaissez de vous-même
? Votre vie extérieure ? Vos circonstances personnelles ? Est-ce que
vous êtes conscient d'une autre dimension dans votre vie ? La plupart
des personnes n’en sont pas conscient. Ils sont totalement pris par
leurs conditions de vie actuelles et ils sont complètement identifiés
avec un sens de ‘moi’ qui est basé sur l'activité
du mental, le flux de la pensée, rien que cette voix dans la tête
qui vous dit qui vous êtes, et tout ça est conditionné,
évidemment, par le passé.
La question la plus importante dans la vie de chacun, dans votre vie, c’
est : « Est-ce qu’il y a quelque chose de plus profond en
moi ? » ; « Y-a-t-il quelque chose de plus
profond que ce que l’on voit avec les yeux, pour ainsi dire ? » ;
« Est-ce qu’il y a quelque chose de plus profonde en moi,
quelque chose au-delà de ce que mes sens peuvent percevoir ou savoir
sur moi… Quelque chose au-delà des pensées qui me traverse
l'esprit ? », « Se peut-t-il qu’il y ait
en moi un niveau plus profond, parce que si c’est le cas et je ne m’en
suis même pas renseigné, même pas essayé d’approfondir
ma connaissance de moi-même, alors là j'ai manqué une
opportunité magnifique de savoir mon but le plus profond de ma vie
ici sur terre ? »
Je ne vous demande pas de croire quoi que ce soit. Je ne vous demande pas
de croire qu'il y a une dimension transcendante en vous, mais je vous invite
à garder votre esprit ouvert, ouvert à la possibilité
qu'il peut y avoir un niveau plus profond en vous, quelque chose de plus profond
que vous, la personne qui existe dans le temps et qui est conditionnée
par le temps, les événements qui ont eu lieu, dont les souvenirs
sont déjà accumulés tant consciemment qu’inconsciemment.
Et cette accumulation de souvenirs est la base de leur identité, leur
sens de ‘moi’ et la question est : « Est-ce qu’il
y a une dimension plus profonde en moi ? Ou bien, ne suis-je que mon histoire,
celle que mon mental me raconte ? N’y a-t-il rien de plus important
que ça ? »
Je ne vous dis pas de négliger cet aspect trivial du monde, mais de
vous demander s’il y a quelque chose de plus profond que ça.
Et tout ce que vous avez à vous dire c’est : « Je
suis ouvert à cette éventualité qu'il pourrait y avoir
quelque chose de plus profond » ou alors « Il peut y
avoir quelque chose de plus profond », mais si vous vous dites
dès le début : « Je n’y crois pas. »,
alors, dans ce cas, vous vous êtes déjà refermés
et vous ne voudrez même pas en entendre parler.
Ainsi, dans cette méditation, comme dans n'importe quelle méditation
authentique – et, en passant, précisons que ce n'est pas une
méditation conventionnelle - nous n'utilisons aucune sorte de technique.
C'est une expérience directe. Dans toutes sortes de méditations,
vous essayez d'atteindre quelque chose… vous faites tout votre possible
pour contacter cette espace plus profond en vous.
Quel est notre point de départ alors ? Notre point de départ
doit être, et il l’est toujours, la réalité de ce
moment même. Ainsi, si vous voulez aller plus profondément en
vous, vous devez toujours commencer par la forme que prend le réel
- la simple réalité - de ce moment, de ce moment présent.
Et vous prenez conscience, peut-être, de certains sentiments dans le
corps et les pensées qui vous passent par la tête… toujours,
ils vont et viennent. Certaines pensées peuvent vouloir capter toute
votre attention et vous êtes happés par les mots et cela peut
arriver à certains d'entre vous. Quelques pensées apparaissent
et vous emportent... et ensuite tout ce que vous devez faire est de ramener
votre attention à ce moment présent. Nous appelons ça
« être présent à ce moment ». Vous
êtes conscient de ce qui se passe dans l'espace en ce moment-ci et vous
l'acceptez comme « c' EST », parce que c'EST déjà…
Et c'est un bon portail pour commencer n'importe quelle méditation
que vous voulez pratiquer.
Le portail dans l'état méditatif ou de la 'conscience du moment
présent’ est de permettre à la réalité de
ce moment d'être ce qu’elle est. Pourquoi ? Parce que c'est déjà
ce moment et il est tel qu'il est. Ainsi, à l'intérieur, vous
n'exigez pas que ce moment soit différent. Par exemple, vous ne vous
dites pas ‘Pourquoi vous n'arrêtez pas de parler ? Nous sommes
censés être en méditation !’ ou vous ne vous dites
pas « Moi, je n'ai pas fait l'expérience de ce moi plus
profond ! Qu'est-ce que vous racontez ? Tout ce que nous avons besoin de faire
pour être présent à ce qui est là où nous
conduit la méditation… Devenir présent c’est accepter
le simple fait que vous êtes et que ce moment est ce qu’il est.
Maintenant, depuis que les philosophes, les anciens sages et certains auteurs
ont discuté de la possibilité que ce que nous connaissons comme
notre « vie » peut être une sorte de rêve,
donc, quoi que vous pensiez connaitre sur ce moment, évidemment vous
ne pouvez pas savoir de manière absolue que ce n'est pas un rêve
et, à certains égards, ce que nous vivons actuellement a la
qualité d’un rêve, quoi que vous expérimentiez,
parce que tout cela passe très vite. ‘Où est le dîner
d'hier ? Il s'est évaporé tout comme un rêve. Mais, même
si c'est un rêve, il doit y avoir quelque chose qui permet à
ce rêve de se manifester. Si c'est un rêve, ou cette chose qui
ressemble à un rêve, ou encore n'importe quel autre contenu de
cet instant, il doit y avoir quelque chose qui permet à ce rêve
de se réaliser maintenant, à la réalité de ce
moment de se manifester, qui vous permet d’être présent,
de connaitre ce moment. Et, évidemment, VOUS ÊTES CELA (ce « quelque
chose »).
Donc, en ce moment même, je vous demande de ressentir, de rechercher
en vous pour savoir si vous pouvez comprendre le simple fait que vous êtes
la réalité fondamentale de ce moment. Quelle que soit la forme
de ce moment, la réalité qui est autour de vous. En d'autres
termes, pouvez vous saisir le simple fait que vous existez… « Existez »
n'est peut-être pas le mot juste mais pouvez vous saisir le simple fait
que « Vous Êtes » ?
Votre être ? Votre présence ? « Ce à travers
quoi » toutes ces choses sont perçues en ce moment, même
ma voix, pouvez-vous le ressentir ? C'est quelque chose de très immédiat.
Je vous demande de diriger votre attention au centre de votre attention, loin
de perceptions sensorielles, pas même de porter votre attention sur
quoi que ce soit, ni sur ma voix, ni même sur l'image de l'écran,
oui... qui est encore là ? Vous êtes toujours en train de
percevoir cela, mais ce que je vous demande de faire, c'est de mettre toute
votre attention sur le fait que vous êtes conscient.
On pourrait dire que la conscience se retourne vers l’attention elle-même.
Donc, la conscience, ce qui auparavant était placée sur les
perceptions des sens, se retourne maintenant. Et la conscience, qui avant
était occupée par toutes sortes de choses, y compris les pensées
– qui sont aussi des choses - la conscience se retourne vers elle-même
et réalise l’état de présence… Cette présence
non-manifestée et éternelle qui est à la base de l'expérience
que vous faites actuellement.
Vous le savez déjà - je l’ai déjà mentionné
dans “Nouvelle Terre” – que, à Delphes, dans le temple
antique d’Apollon en Grèce, on trouve une inscription qui, je
crois, est toujours là « Connais-toi toi-même ».
Ce qui est beaucoup moins connu c’est que dans ce même temple
on trouve une autre inscription qui remonte à deux milles cinq cents
ans. On trouve aussi l’inscription «Tu es ». Quoi ?
Vous êtes quoi ? Vous êtes. C’est ce qui est inscrit. Alors,
quand vous lisez ou entendez ceci, soit vous comprenez, soit vous comprenez
pas. Si vous comprenez, ça vous arrête pour un instant et vous
vous dites « oh ! », parce que à ce moment-là,
ces deux mots conduit votre attention sur l’attention elle-même.
Ou on pourrait dire également que ces deux mots dirige votre attention
vers la conscience, vers le fait que vous êtes conscient. Autrement
dit, vous vous reconnaissez comme la conscience non-manifestée et éternelle.
Pas ceci ou cela, mais le fait que vous êtes, tout simplement.
Et c’est ce que les sages anciens ont indiqué il y a deux milles
cinq cents ans - et c’est épatant, n’est-ce pas ?
N’est-elle pas merveilleuse cette inscription dans le temple « TU
ES » ? Vous ne pouvez pas comprendre cette vérité
avec le mental de la même façon que vous ne pouvez pas non plus
comprendre la vérité de ce que je vous dis avec le mental, parce
que le mental, l’esprit conceptuel, cherche à interpréter
ce « tu es » : « Qu’est-ce que peut
bien vouloir dire ça - tu es - ? » ; « Il
doit y avoir un mot ou une phrase qui manque dans cette inscription ! »
mais en fait il s'agit seulement de la vérité de ce que vous
êtes, la vérité du « JE SUIS ».
Parce qu’on le réalise seulement en reconnaissant la vérité
de « tu es », c'est à dire de « je
suis », et ceci n’est pas un concept du tout. C'est une vérité
qui n’a rien à voir avec la pensée. Ceci ne peut être
reconnu qu'au delà de la pensée. Donc, ce à quoi je fais
allusion ici dans notre méditation, c’est la possibilité
de devenir conscient d’un niveau plus profond de « qui vous
êtes » qui n’a rien à voir avec votre histoire
personnelle ni avec vos pensées. Et lorsque vous réalisez que
vous êtes essentiellement cette conscience inconditionnée qui
est sans forme, et que vous vous rendez compte que vous êtes essentiellement
la lumière de la conscience - ce que Jésus a nommé la
lumière du monde -, quand vous vous rendez compte que « vous
êtes cela », et pas seulement une fois, pour ensuite passer
le restant de votre vie en disant : « oh ! J'ai
eu cette grande expérience d'éveil il y a dix ans ! J'ai
réalisé qui j'étais mais actuellement je ne m’en
souviens plus ! ». Non.
Il est bon d’entendre ou de voir que c’est possible de vivre,
d'exister simultanément sur deux niveaux : Le niveau du monde
manifesté, là où il y a des choses qui réclament
votre attention et dans lequel vous devez agir dans le temps – votre
situation de vie – vous devez régler ceci ou cela mais sans en
être consumé. Cela est un destin terrible si vous êtes
complètement consumé par les circonstances de votre vie actuelle
mais c'est un attrait très puissant !
Mais il s'agir d'être capable d’être simultanément
conscient de la conscience pure (ou l’état d’être
ou le « je suis ») pendant que vous réglez vos
affaires quotidiennes de manière permanente...
J’observe les gens, la façon dont ils se perdent si facilement
et en permanence dans tout ce qui se manifeste à chaque instant. « Je
dois m’occuper de ceci ou je dois m’occuper de cela. Je dois téléphoner… »
Bien sûr que vous avez des affaires à régler mais est-ce
que vous êtes en train de vous y perdre ? Est-ce que vous vous perdez
dans ce monde ? Est-ce que vous vous perdez dans votre mental, car ça
revient au même. Car vous éprouvez le monde en tant que votre
mental, et c’est de cet état dont vous avez besoin d’être
épargné (selon la terminologie chrétienne) parce que
les les chrétiens utilisent ce terme « être épargné »,
« sauvé », « le salut ».
Mais épargné de quoi ? Épargné d’être
perdu dans le monde, dans votre mental c’est cela le sens du mot « salut ».
Malheureusement, la plupart des religions ne le comprennent plus et ils ne
le comprennent plus depuis des siècles. En fait ils ont mal compris
ce qu'est le Salut. Le salut est la vérité qui vous libérera.
C'est encore une autre chose que Jésus a dite « la vérité
vous libèrera ». Il y a rajouté quelques mots « Sachez
la vérité et la vérité vous libérera ».
Vous devez connaitre la vérité. Qu’est-ce que c’est
la vérité ? La vérité c’est ce que vous
êtes ou ce que vous êtes en-deça de la forme. C'est la
vérité de « je suis ».
Et alors vous existez dans deux dimensions simultanément et vous êtes
toujours dans le domaine du monde, en vous occupant des choses, des événements,
en pensant aux choses et en ayant des relations avec d'autres êtres
humains - mais à l'arrière-plan de votre vie, pour ainsi dire,
vous avez ce niveau de présence consciente, ou nous pourrions dire
que vous connaissez votre être véritable en tant que votre essence
pure et essentielle, votre « êtreté »,
votre présence essentielle, en-deça de toutes les choses qui
arrivent sans cesse. Alors vous pouvez mener une vie harmonieuse.
Alors, votre vie se réalise complètement mais elle peut seulement
se réaliser si vous ne recherchez plus votre accomplissement dans les
choses de ce monde - l'emploi, les relations, les finances, la complétude
ou quoi que ce soit d'autre, les possessions, l'accomplissement. Aucune choses
de ce monde ne dure finalement comme beaucoup d'entre vous le savent déjà,
comme beaucoup d'entre vous en ont fait l’expérience.
Ainsi, la vie se réalise lorsque vous êtes conscient de votre
être essentiel, du 'je suis’ – qui n'a rien à faire
avec le mental. C'est juste un espace de conscience, qui constitue la base
de votre vie - et ensuite vous vous occupez des choses sans vous perdre dans
les choses et puis vous vivez dans cet état de conscience, cet état
de conscience spacieux ; vous le manifestez dans vos interactions avec d'autres
gens.
Cela a une grande importance et ne se réalise seulement si vous arrêterez
de vous servir des gens soit comme des sources possibles d'accomplissement,
soit comme des menaces – ce qui est très normal dans ce monde.
Si vous n'êtes pas aligné sur cette dimension plus profonde en
vous, vous considérerez les autres personnes comme une source d'accomplissement.
Autrement dit, vous voulez qu'ils fassent quelque chose pour vous. Ou alors
vous regardez les autres personnes comme une menace, ils s’attaquent
au sens de ce que vous êtes. Donc, soit vous avez peur des autres, soit
vous les désirez. Il y a du désir ou de la peur et évidemment,
les relations ne peuvent pas bien fonctionner. Il y a d’inévitables
conflits, tant que vous vivez dans cet état de conscience parce que
l'autre personne recherche aussi quelque chose en vous, par désir,
ou vous perçoit comme une menace.
Alors, seulement, quand vous ne cherchez plus l'accomplissement en autrui
et dans les choses de ce monde, les choses de ce monde et les autres personnes,
vous pouvez vraiment en ressentir un véritable plaisir, mais vous pouvez
seulement le ressentir quand vous êtes aligné sur votre être
essentiel plutôt que sur les choses ou les gens.
Ainsi, l'accomplissement se trouve dans… les mots sont très inadéquats
pour exprimer ceci, l'accomplissement donc se trouve dans votre « être »
essentiel, en ce moment même - peu importe si vous êtes dans un
palais ou en prison. L'accomplissement se trouve en vous. L'endroit ou la
situation où vous vous trouvez actuellement n’a aucune importance.
Peu importe aussi si vous avez échoué complètement dans
toutes vos tentatives dans la vie ou si vous avez eu beaucoup de réussite
aux yeux de tout le monde. Çà aussi n’a rien à
voir avec la conscience vers laquelle je pointe des panneaux indicateurs.
Et quel soulagement, n’est-ce pas ? Et bien, ça vous soulagera
davantage si vous avez échoué dans la vie, car si vous avez
vraiment réussi, alors il est fort probable que vous ne participerez
même pas à cette méditation !
Vous devrez alors attendre encore quelques années jusqu'à ce
que tout s’effondre autour de vous, parce qu’il n'y a rien qui
dure dans ce monde manifesté. Et puis la vie se réalise, parce
que le moment présent est maintenant… nous revenons à
ce portail essentiel - que nous appelons « le moment présent »
– et c’est essentiellement le sens de « je suis ».
Ce sens de « je suis » est le sens plus profond du « Maintenant ».
C'est l'espace conscient dans lequel le tout se produit. Ça vient et
ça s'en va et ça vient et ça s'en va, et ça vient
et ça s'en va. Ainsi de suite. L'accomplissement se reconnait comme
ce que vous êtes. L'accomplissement se reconnait comme la présence
même qui est à la base de tout ce que vous connaissez dans le
domaine de la forme, et en vous en tant que le monde.
C'est ainsi. En Inde, ils appellent ça « la joie d'être
conscient ». La joie d'être conscient. Être. 'Sat'
en Sanskrit. ‘Sat Chit Ananda’.
Cela signifie : la connaissance et joie d'être conscient. Cela signifie
: la connaissance de l'accomplissement profond d'être conscient. Et
essentiellement, vous êtes cela.
Et de manière secondaire, vous êtes n'importe quelle personne
qu’il vous arrive d'interpréter dans votre existence actuelle.
Votre existence actuelle sur cette planète. Et qui sait quel rôle
vous êtes en train d’interpréter actuellement ? Soit vous
interprétez un rôle très tragique, ou soit vous interprétez
un rôle comique, ou comme pour la plupart des gens, c'est une combinaison
des deux. C'est le rôle que vous interprétez. Votre nom. Vos
circonstances. Votre situation de vie. Mais qui êtes vous derrière
tout cela, au-delà de tout cela ? Vous connaissez-vous comme le « je
suis » ? C'est tout.
Voilà, c'est notre médiation pour aujourd'hui.
Et je vous encouragerais à ne pas vous hâter de vous éloigner
de cette forme-ci et à vous lancer tout de suite dans toutes les choses
de votre vie dont vous devez vous occuper.
Mais, en même temps que vous vous occupez des choses dans votre vie,
restez conscient de votre vrai vous qui est toujours en arrière-plan.
Restez conscient d'être conscient. Reconnaissez et ressentez cet état
de conscience. C’est un peu comme lorsque je ramasse quelque chose,
il y a de l’espace en arrière-plan. Et il y a non seulement l'action
qui se produit mais aussi la paix en arrière-plan de votre vie. Et
puis, la façon dont vous vous occupez des choses est aussi paisible.
Si vous n'êtes pas aligné avec cet état de conscience
en vous, alors la façon dont vous vous occupez des choses ne peut pas
être paisible, parce que vous vous faites bouleverser très vite
et vous réagissez très vite et du coup, vous contribuez aux
problèmes du monde. Même si vous êtes en train de parler
de quelque chose de spirituelle.
Si vous ne vous occupez pas des choses paisiblement, vous contribuez aux problèmes
du monde. Ainsi, vous ne faites pas partie de la solution, mais vous faites
partie du problème. Ainsi, quelle magnifique chose de voir que la façon
la plus naturelle de vivre est d'être aligné sur ce que vous
êtes et la façon erronée c’est d'être débranchée
de vous-même.
Le monde se trouve dans un tel désordre parce que des millions de gens
vivent de cet état erroné, cette folie, ou ils se sont séparés
d’eux mêmes. Ainsi, c'est pour cette raison que nous sommes ici
et avant que je ne vous dise au revoir, partageons un moment de quiétude.
Soyez bien.
Soyez présent et n'oubliez pas que… VOUS ÊTES !
Traduction française de la vidéo d'Eckhart Tolle “Live
Meditation Broadcast”, du 26 juin 2011.
Traduction Française de Michael Morris, que nous remercions.
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